Stres smo svi upoznali, neko više, a neko manje, ali kako god ga poznavali on nikome ne prija. Mnogi od nas ne znaju kako da ga se reše. Neki predlažu meditaciju, više sna, čitanje lake literature, ručni rad, poput pletenja, modelarstva ili već nečeg sličnog. U svakom slučaju ga se treba rešavati na vreme, da ne počne da se gomila. U vremenu kad je sve u žurbi, pokretu i informacijama, svako može lako da se izgubi, pa upravo zato čovek treba da napravi otklon od svakodnevnog života. Najlakši način za uspešno opuštanje je sopstveni mirni kutak. Za svoj kutak izaberite tiho mesto, udobnu fotelju i nekoliko ličnih stvari koje vas čine srećnima (knjige, časopisi, gitara, sveće…). Nije teško barem malo tetošiti samog sebe. Probajte!
Izvor: www.otkacenaplaneta.wordpress.com
Nema komentara:
Objavi komentar